上脘穴 shang-wan-xue
2022-12-05
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在上腹部，中脘（在上腹部，肚脐与胸剑联合连线的中点处即是中脘穴）上1横指处即是。因吃得太快、吃得太饱，或者其他原因而引起胃胀、呕吐、打嗝等症状时，用拇指指腹揉按上脘穴，可有效缓解不适
瘈脉穴 chi-mai-xue
2022-11-24
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沿翳风（头偏向一侧，将耳垂下压，所覆盖范围中的凹陷处即是翳风穴）和角孙（在头部，将耳郭折叠向前，找到耳尖，耳尖直上入发际处即是角孙穴）做耳轮连线，连线的上2/3与下1/3交点处即是。将食指和中指并拢轻轻贴于耳后根处，顺时针方向按摩瘈脉穴，可治头痛、耳呜、耳聋等症。
正营穴 zheng-ying-xue
2022-11-24
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取前发际到百会（正坐，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处即是百会穴）的中点作一水平线，再找到目窗（正坐，眼向前平视，自眉中直上，前发际直上2横指处即是目窗穴）作一垂直线，两线交点处即是正营穴。头痛头晕时，用手指指腹掐揉正营穴，可快速缓解。
悬颅穴 xuan-lu-xue
2022-11-24
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先找到头维（在头部，额角发际直上半横指，头正中线旁开6横指即是头维穴）和曲鬓（在耳前鬓角发际后缘作垂直线，与耳尖水平线相交处即是曲鬓穴），两穴连线的中点处即是。按揉悬颅穴，可治头晕、头痛、耳聋、耳鸣等证。
消泺穴 xiao-luo-xue
2022-11-24
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先取肩髎（外展上臂，肩膀后下方凹陷处即是肩髎穴），其与肘尖连线上，肘尖上7横指处即是消泺穴。四指并拢向消泺穴施加压力，一压一松，可治头痛、颈项强痛、臂痛、牙痛等疾病。